발병 전문의와 편집자가 추천하는 걷기 위한 최고의 Hoka 신발 7가지

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편안함과 지지력을 위해 운동화 끈을 묶으세요.

규칙적으로 걷기에는 많은 이점이 있습니다. 기분을 좋게 하고, 칼로리를 소모하고, 심장 건강을 개선하고, 스트레스를 줄이고, 면역체계를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 트레일 하이킹을 즐기든, 하루를 마치고 보도를 달리든, 올바른 장비는 편안함을 유지하고 부상으로부터 보호할 수 있습니다. 최근에 산책하는 사람들 사이에서 눈에 띄는 운동화 브랜드가 하나 있습니다. 바로 호카(Hoka)입니다. 그런데 걷기에 가장 좋은 호카 신발은 무엇입니까?

이 브랜드는 쿠션감이 뛰어나고 지지력이 뛰어난 신발로 유명합니다. 2009년에 출시된 이후 마라톤 선수부터 발 부상을 입은 사람, 유명인에 이르기까지 모든 사람이 선호하는 브랜드로 폭발적으로 성장했습니다. 힐러리 스웽크(Hilary Swank)는 최근 노란색 Clifton 9s를 입고 있는 모습이 목격되었으며 캐리 언더우드(Carrie Underwood)는 체육관 세션에 대해 이 브랜드를 맹세했습니다.

전문가를 만나보세요: 족부 전문의이자 APMA(American Podiatric Medical Association) 대변인인 Priya Parthasarathy DPM.

스타일을 추구하는 사람들과 발병 전문의 모두에게 사랑받는 이 브랜드는 선택할 수 있는 다양한 모델을 보유하고 있으며, 모두 지지력이 뛰어난 신발에 대한 전문가의 권장 사항에 부합합니다. 구부리려고 해도 반으로 접히지 않으며, 탈부착 가능한 깔창이 있습니다. 그리고 그들은 확고한 힐 카운터를 가지고 있습니다. 걷기에 가장 적합한 Hokas에 관해 족 전문의이자 APMA(American Podiatric Medical Association) 대변인인 Priya Parthasarathy DPM이 몇 가지 제안을 했습니다. 그녀는 Arahi와 같은 일부 스타일은 더 큰 안정성을 제공하므로 과도하게 내전하는 사람들에게 이상적인 반면, Clifton과 같은 다른 스타일은 중립 발 유형을 가진 사람들에게 적합하다고 지적합니다.

그녀의 전문 지식과 함께 우리는 예방의 편집자 팀(걷기를 좋아하는)을 활용하여 걷기에 가장 적합한 Hoka 신발을 평가했습니다.

게임에서 최고의 Hoka 운동화와 샌들을 쇼핑하려면 계속 스크롤하세요. 어떤 움직임을 좋아하든 지지력과 안정성을 제공합니다.

걷기와 일상 달리기에 이상적인 이 운동화는 균형 잡힌 쿠셔닝과 걸을 때 발이 안쪽으로 굴러가는 것을 방지하도록 설계된 프레임을 제공합니다. Parthasarathy 박사는 “저는 과도하게 내전하므로 추가적인 안정성 때문에 Hoka Arahi를 선호합니다.”라고 말합니다. Arahi의 최신 버전은 이전 모델보다 더 부드러운 설포, 더 가벼운 갑피, 더 많은 색상 옵션을 갖추고 있습니다.

Parthasarathy 박사가 Arahi 운동화를 신지 않을 때는 Cliftons를 신습니다. 그녀는 "중립 발 유형에 매우 인기 있는 모델입니다."라고 말하면서 포함된 깔창을 제거하고 추가 지원을 위해 자신만의 맞춤 교정 장치로 교체하는 것을 좋아한다고 언급했습니다. 이 제품은 가볍고 스택 높이가 높아서 고급스러운 느낌을 줍니다.

Parthasarathy 박사는 “지방 패드 위축증(발 바닥의 지방이 얇아지는 곳)이나 관절염이 있는 노인 환자와 같이 최대의 쿠셔닝이 필요한 환자에게 Hoka Bondi를 추천합니다.”라고 말합니다. 이것은 "더 탄력 있고 쿠션감 있는 느낌"을 가지고 있습니다. 또한 발목을 감싸는 메모리 폼 칼라, 방수 가죽 갑피, 견인력을 위한 고무 밑창이 있습니다.

Parthasarathy 박사는 “대부분의 등산화보다 가볍지만 뛰어난 견인력을 제공하는 Vibram 밑창으로 안정성을 제공하기 때문에” 이 스타일을 추천합니다. 균형 잡힌 쿠셔닝으로 중립적 안정성을 제공하며 내마모성 발가락 캡이 있어 언덕을 질주할 때 발을 편안하게 유지합니다. 이 모델은 이전 모델보다 더 많은 재활용 소재를 사용합니다.

"Mach X 스타일은 높은 반동 쿠션과 걸을 때 부드러운 충격을 주는 폼 층을 갖추고 있습니다"라고 Prevention의 편집 보조원인 Isabella Cavallo는 말합니다. 그는 아침 달리기와 저녁 산책 시 이 스타일을 정기적으로 착용합니다. “신발의 디자인은 약간의 바운스와 함께 매 걸음을 부드럽게 느껴지게 하여 더 빠르게 달리거나 걷는 데 도움이 됩니다. 이 운동화는 속도를 높이거나 5K를 걷기에 아주 좋습니다!”

Bondi 8에는 각 단계에 쿠션을 제공하는 확장된 뒤꿈치, 메모리 폼 칼라 및 탄력 있는 폼이 함께 제공됩니다. 달리기와 걷기에 이상적인 이 제품은 활동적인 사람의 옷장에 꼭 필요한 필수품입니다.